반응형 건강199 여 에스더 오메가3 할인, 주의할 점 안녕하세요. 오늘은 오메가3에 대한 궁금증을 풀어보는 시간을 가져 보겠습니다. 마침 여 에스더 오메가3 최대 63% 할인 행사가 있습니다. 할인 가격은 공식 홈페이지에서 확인하세요. 1. 우리가 오메가 3에 주목해야 하는 이유 1) 걸쭉한 피를 맑게! 심혈관 질환을 예방한다 2) 세포를 튼튼하게 한다 3) 몸속 만성 염증을 제거한다 2. 오메가 3는 음식으로 섭취하는 것이 좋을까요? 음식으로 섭취하는 것이 신체 건강에도 좋고 부작용도 적습니다. 오메가 3 지방산은 불포화지방산의 종류입니다. 불포화 지방산에는 세 종류가 있습니다. 오메가3, 오메가6, 오메가9 지방산입니다. 예전에는 자연식으로 식사를 하다 보니 양적으로는 부족해도 질적으로는 잘 맞았습니다. 그러나 요즘은 가공 식품과 지방이 많은 음식을 드.. 2020. 8. 19. 유방암 잘 걸리는 유형, 생존율, 표적 치료, 자가 검진 안녕하세요. 오늘은 유방암에 잘 걸리는 유형부터 발견 시기에 따른 5년 생존율, 표적 치료와 자가 검진에 대하여 알아보겠습니다. 1. 유방암 잘 걸리는 사람 유형 1) 첫 출산이나 첫 임신이 느림 출산 경험이 없는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 유방암 발생 위험이 증가하고 출산 경험이 많을 수록 유방암 발생 위험이 감소합니다. 2) 초경이 빠르거나 폐경이 늦을수록 유방암의 원인 중에 가장 중요한 것이 여성 호르몬인 에스트로겐입니다. 생리 기간에 주기적으로 에스트로겐 분비가 증가합니다. 그래서 생리하는 기간이 길어질 수록 유방암 위험이 증가합니다. 초경이 13세 이하로 빨라진다거나 폐경이 55세 이후로 늦어지면 유방암 위험이 증가합니다. 3) 폐경 후 살이 찔 수록 폐경 후에는 호르몬 변화 때문에 대개 .. 2020. 8. 18. 실내 환기하는 방법 5가지 미세먼지는 세계 보건기구에서 정한 1급 발암 물질입니다. 1급 발암 물질은 담배나 여러 화학 물질이 있는데요. 이번에 미세먼지도 발암 물질로 지정이 되었습니다. 서유럽을 대상으로 한 연구에 따르면, 미세먼지 농도가 10마이크로 정도 늘어나면 폐암 발생률이 18% 정도 늘어난다 라는 연구 결과가 발표되었습니다. 초미세먼지 농도의 규정 ~30(양호) 30~80(보통) 80~150(나쁨) 150~(위험) 예를 들어 비가 옴에도 불구하고 미세먼지가 나쁨이라면 초미세먼지 농도가 상당히 높은 편입니다. 수치 120 이상 미세먼지에 1시간 노출되면 담배 1개피 연기를 1시간 24분 들여마신 것과, 2000cc 디젤차 매연 3시간 40분을 들여마신 것과 동일합니다. 그래서 상당 부분의 미세먼지 노출은 위험하다고 볼 수.. 2020. 8. 14. 혈전이 잘 생기는 사람 3가지 안녕하세요. 오늘은 혈전의 원인과 경고 증상, 혈전이 잘 생기는 유형을 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈전이 발생하는 원인 1) 혈전이 생기는 기전 중 제일 흔한 것은 혈류가 정체된 것입니다. 혈액순환이 원활하지 못한 경우입니다. 가장 많은 것은 동맥경화입니다. 경동맥에 동맥경화가 심해지면 혈관이 너덜너덜해집니다. 2) 체내 혈액 응고와 항응고 간의 균형이 깨져 혈액 과응고 반응이 일어날 때 입니다. 3) 혈관이 손상된 경우입니다. 실제 뇌혈관은 다른 혈관에 비해 구불구불합니다. 그러다보니 혈전이 생기기 쉽습니다. 2. 혈전이 뇌 혈관을 막는 경고 증상 뇌는 부위에 따라 지배하는 영역이 다릅니다. 1) 한쪽 팔 다리에 힘이 빠지고 감각이 둔해지는 증상 2) 시야가 흐릿해지고 겹쳐 보이는 증상 3) 발음이 .. 2020. 8. 12. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 50 다음 반응형
