본문 바로가기
반응형

건강199

장수를 위해 마시는 5가지 최고의 차 장수를 위해 마시는 5가지 최고의 차 어떤 종류의 차를 마시면 저승사자를 멀리할 수 있을까요? 인류는 항상 젊음을 보존하고 불멸의 열쇠를 밝히는 데 집착해 왔습니다. 연구에 따르면 일주일에 몇 번 차 한 잔을 마시는 것과 같은 사소한 것이 잠재적으로 수명을 늘릴 수 있습니다. 1월이 차의 달로도 알려져 있다는 점을 감안할 때, 더 긴 수명을 위해 어떤 차를 마셔야하는지 더 알아봅시다. 2020.03.14 - [문화, 연예] - 고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품 고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품 "젊음은 끝나지 않았고, 아름다움은 새롭게 다시 시작된다" 안녕하세요 오늘은 어버이날 선물로도 좋은 고혼진 화장품을 소개하려고 합니다. KOHONJIN, 고혼진 화장품은 고가의 가격대로도 유명한 da.. 2023. 1. 27.
다이어트를 중단 할 때가 되었다는 4가지 징후 체중 감량, 근육 만들기, 또는 건강을 개선하기 위해 식습관을 개발하려고 하든, 다이어트는 까다로운 게임이 될 수 있습니다. 1. 콜레스테롤 증가 아마도 다이어트를 중단해야 할 때가되었을 수 있는 가장 분명한 신호는 식사 루틴이 건강의 다른 측면에 부정적인 영향을 미치기 시작할 때입니다. 예를 들어, 저탄수화물, 고지방 및 고단백 식단과 관련된 몇 가지 문제는 과일과 전체 곡물을 완전히 제거하지는 않더라도 때로는 제한하여 결과적으로 많은 식이섬유가 부족해서 비롯됩니다. 그러나 신체는 콜레스테롤을 유지하는 데 도움이 되기 때문에 수용성 섬유 질이 필요합니다. 따라서 현재 식단에서 콜레스테롤이 상승하는 것을 발견하면 의사와 상담하여 이를 조절하는 데 도움이되는 최선의 전략을 확인하십시오. 2022.02.08.. 2022. 9. 2.
혈당이 위험할 정도로 높다는 경고 신호 5가지 혈당은 우리의 전반적인 건강의 중요한 부분입니다. 건강이 불균형 할 때 심장 질환, 신장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 합병증의 위험에 처하게 됩니다. 고혈당의 증상은 미묘한 증상에서 무시할 수없는 징후에 이르기까지 다양 합니다. 1. 고혈당이란? 고혈당은 혈액에 설탕이 너무 많을 때 발생합니다. 이것은 신체에 인슐린 (포도당을 혈액으로 운반하는 호르몬)이 너무 적거나 신체가 인슐린을 제대로 사용할 수없는 경우에 발생합니다. 이 상태는 당뇨병과 관련이 있습니다. 2. 고혈당 수치 식사 후 한두시간 후에 혈당 수치(포도당)가 180보다 높으면 너무 높은 것으로 간주됩니다. 100에서 125까지의 숫자는 적어도 8 시간 동안 먹지 않았다면 너무 높은 것으로 간주됩니다. 2022.02.08 - [라이프/경제와.. 2022. 8. 30.
식사를 하면서 체중 감량하는 방법 1. 그릇 크기를 조절하기 체중 감량을 시도할 때 식당에 가서 음식 한 그릇을 주문할 수 있습니다. 그러나 한 번에 모두 먹지 마십시오. 개인의 앞접시에 음식을 나누고 부분만 먹는 것이 좋습니다. 또한, 집이라면 다음에 먹을 음식을 남길 수 있습니다. 2. 똑똑한 한 모금 체중 감량을 시도하는 경우, 알코올 섭취를 하는 것이 정말로 도움이 됩니다. 그리고 술을 마시면 식사와 함께 마시는 것이 좋습니다. 2020.03.14 - [문화, 연예] - 고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품 고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품 "젊음은 끝나지 않았고, 아름다움은 새롭게 다시 시작된다" 안녕하세요 오늘은 어버이날 선물로도 좋은 고혼진 화장품을 소개하려고 합니다. KOHONJIN, 고혼진 화장품은 고가의 가격.. 2022. 8. 18.
반응형

티스토리툴바