눈밑떨림에 좋은 음식 10가지
안녕하세요. 메디케어입니다. 오늘은 눈밑떨림의 원인과, 눈밑떨림에 좋은 음식과 영양제를 알아보겠습니다. 1. 눈밑떨림 원인 2. 눈밑떨림에 좋은 음식 3. 눈밑떨림에 좋지 않은 음식 4. 눈밑떨림에 좋은 영양제 5. 눈밑떨림 치료 방법 6. 마그네슘이 눈밑떨림에 좋은 이유 1. 눈밑떨림 원인눈밑떨림의 원인은 수면 부족, 스트레스, 눈의 피로, 과로 등이 있을 수 있습니다. 하지만 만약 눈밑떨림이 지속된다면 안과 전문의를 방문해 진찰을 받는 것이 좋습니다. 2. 눈밑떨림에 좋은 음식눈밑떨림 완화에는 눈 주변의 혈액순환을 개선하기 위한 음식이 좋습니다. 이를 위해서는 비타민B2, 비타민C, 비타민E, 마그네슘, 오메가3 지방산 등이 풍부한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 다양한 종류의 채소, 과일, 견과류, 생..
2023. 4. 18.
갑상선 저하증에 좋은 영양제, 음식 정리
안녕하세요. 메디케어입니다. 오늘은 갑상선 저하증의 증상과 좋은 음식, 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 식욕 억제하는 법 3가지 진통제 부작용 3가지 약과 함께 먹으면 위험한 영양제들 목차 1. 갑상선 저하증 증상 갑상선 저하증은 갑상선 기능 부전으로 인해 전신 대사가 느려지는 질환으로, 다음과 같은 다양한 증상이 나타납니다. 1) 피로감, 무기력 증상 2) 체중 증가, 식욕 감퇴 3) 손가락이나 발가락이 차가워지거나 저림 현상 4) 불면증, 우울증, 불안증상 5) 건조한 피부, 탈모, 손톱이 부러지기 쉬움 6) 변비, 소화불량, 복부팽만감 등 갑상선 저하증은 증상이 나타나는 것이 느리게 진행되므로, 증상이 나타나는 것을 알아차리기 어렵습니다. 따라서, 증상이 나타나면 의사와 상담하여 적절한 검사와 진료..
2023. 4. 18.
