편두통 눈 통증 해결하는 방법

편두통은 여성에게 자주 나타나며 5명 중 1명 꼴로 편두통에 시달립니다.

 

 

여성 편두통 환자가 더 많은 것은 여성호르몬이 증가하거나 감소할 때 뇌혈관에 영향을 미치면서 편두통이 나타나는 경우가 있기 때문입니다.

 

 

편두통은 한쪽 눈 주위에 심한 통증이 생기고 빛이나 소리, 냄새 등에 민감해져 메스꺼움, 심하면 구토로 이어집니다.

 

그럼 오늘은 편두통의 원인과 해결 방법에 대하여 알아보겠습니다.

 

두통은 특정 원인 없이 증상에 기초해 진단하는 ‘일차성 두통’과 특정 원인 질환에서 기인한 ‘이차성 두통’으로 크게 나눌 수 있습니다.

 

1. 일차성 두통
환자 분포가 광범위한 일차성 두통은 정밀 검사로도 특별한 원인을 찾지 못할 때를 말합니다.

 

1) 긴장형 두통
긴장형 두통은 가장 흔한 두통입니다.

명확히 밝혀진 원인은 없지만 스트레스ㆍ과로ㆍ피로ㆍ심리적 문제 등에 의해 생기는 것으로 알려져 있습니다. 편두통은 중추신경계의 기능 이상으로 보통 머리에서 맥박이 뛰는 것처럼 쿵쿵 울리듯 아프고 속이 메스꺼운 위장 증상을 동반합니다.

 

2) 마스크 장시간 착용
마스크로 인해 혈중 산소 농도가 낮아지면서 두통이 발생하는 경우입니다. 하지만, 마스크를 벗고도 두통이 오랜 시간 지속된다면 질환을 의심하고 병원을 찾아야 합니다.

 

2. 이차성 두통
이차성 두통은 기질적인 뇌질환뿐만 아니라 여러 급ㆍ만성질환이나 약물ㆍ알코올 등에 의한 경우도 포함합니다.

 

1) 군발 두통
군발 두통은 하루에 몇 차례씩 한쪽 눈 주변이나 머리 옆쪽 부위의 극심한 통증과 함께 눈물ㆍ콧물ㆍ코막힘ㆍ결막 충혈 등이 나타납니다. 군발두통은 100%의 고농도 산소를 15분간 흡입하면 개선될 수 있습니다.

 

2) 안구건조증
안구건조증으로 고통 받는 사람들 중에는 눈 통증과 편두통을 동반하는 사례가 많습니다.

 

3) 탈수
탈수는 여름철 편두통의 주요 원인입니다. 충분한 수분 공급으로 편두통을 예방할 수 있습니다. 일단 편두통 증상이 나타나면 하던 일이나 행동을 멈추고 쉬는 것이 가장 좋습니다. 그리고 밤에 깊이 자는 것이 가장 이상적인 휴식입니다. 하루 한 잔의 커피는 카페인으로 인해 어느 정도 편두통 완화에 도움이 되지만 지나치면 오히려 숙면을 방해해 두통을 유발하는 원인이 됩니다. 충분한 수분 섭취와 휴식으로도 일상에 영향을 미칠 정도로 두통이 잦다면 전문의 상담을 받아야 합니다.

 

4) 턱관절 질환
원인 모를 안구건조증, 눈통증, 비염, 어지럼증, 이명을 동반한 편두통은 턱관절 질환 때문에도 생길 수 있습니다. 안과에서 처방 받은 인공눈물로 건조함을 달래봐도 증상이 호전되지 않는다면 턱관절에서 오는 연관통을 의심해봐야 합니다.

턱관절 질환이 오래되면 될 수록 만성 난치성 신경통으로 악화될 수 있습니다. 비염, 다한증, 귀속통증, 날개뼈통증, 허리통증 등 턱과 관계가 없어 보이는 부위에도 통증이 생깁니다. 심지어 하는 일이 없는데도 머리부터 발끝까지 아픈 전신통증을 겪기도 합니다. 이 때는 병원을 찾아 정확한 진단과 원인치료를 받을 필요가 있습니다.

 

3. 편두통의 전조 증상
대부분의 편두통 환자들은 전조증상이 없는 편두통을 겪습니다. 그러나 전조증상이 나타나는 편두통을 겪는 사람도 있습니다. 편두통이 시작되기 전에 눈 앞에서 불빛이나 점이 깜빡이는 시각 전조, 얼굴이나 손, 몸이 저린 감각 전조 등이 대표적입니다. 여성의 경우 생리 전후에 생리전조증상과 함께 편두통이 나타나기도 합니다. 편두통은 제 때 치료하지 않으면 3일 이상 지속되기도 합니다.


4. 편두통에 대해 궁금한 점
1) 편두통은 한 쪽 머리만 아픈가요?
편두통은 양 쪽으로 두통이 오기도 하며 머리 전체가 아플 수도 있습니다.

 

2) 진통제를 계속 복용하면 어떻게 되나요?

많은 사람들이 편두통이 발생하면 일반 진통제를 복용합니다. 편두통을 제대로 치료하지 않고 진통제를 오래 복용하게 되면 치료에 반응하지 않는 불응성 편두통이 되기 쉽습니다. 만성화되기 전에 병원을 찾아 편두통의 원인을 찾고 치료하는 편이 바람직합니다.