절대 따라서는 안되는 최악의 건강 조언
요즘 너무 많은 유사과학이 퍼지고 있기 때문에 어떤 건강 조언이 신뢰할 수 있고 무엇이 가짜인지 알아내는 것은 어려울 수 있습니다. 다음은 과학에 의해 뒷받침되는 절대 따라서는 안되는 다섯 가지 건강 권장 사항입니다. 굶는 다이어트 칼로리를 심각하게 제한하는 것(간헐적 단식과 혼동하지 말 것)은 체중 감량을 위한 빠른 방법처럼 보일 수 있지만 실제로는 반대의 효과를 가질 수 있습니다. 하루 1,560 칼로리의 칼로리 제한, 고 탄수화물, 저지방 식단을 섭취 할 때 어떤 일이 일어나는지 살펴 보겠습니다 . 당신은 피곤하고, 춥고, 배고프고, 짜증나고, 우울하다고 느낍니다. 그것은 당신이 다이어트를 하고 있기 뿐만 아니라, 당신이 그렇게 느끼는 생리적인 이유가 있습니다. 신진 대사율이 떨어지고, 배고프고, ..
2022. 4. 15.
자다가 죽지 않는 5가지 방법
코미디언이자 배우인 밥 사제는 65세의 나이로 잠을 자다가 사망했으며, 이는 드문 일이지만 그럼에도 불구하고 일어날 수있는 실제 일에 대한 우려를 불러 일으켰습니다. 수면 중 사망 이유로는 심장 마비, 뇌졸중, 진정제 과다 복용, 발작, 호흡 정지, 일산화탄소 중독 등이 있습니다. 아래에 수면 중 사망을 방지하는 다섯 가지 방법이 있습니다. 수면 중 사망 위험을 증가시키는 요인 우선 노인들이 제일 위험합니다. 암 환자, 심혈관 질환, 알코올 중독, 강한 진통제를 복용해야하는 사람들, 뇌에 영향을 줄 수있는 약을 복용하는 사람들도 주의해야 합니다. 2022.04.15 - [라이프/건강] - 치매를 앓고 있는 징후 가족력 많은 것들이 '상속'될 수 있습니다. 부모님이나 조부모님이 앓고 있는 질병은 당신도 위..
2022. 4. 15.
