한포진 궁금한 점 4가지

안녕하세요. 오늘은 대표적인 면역성 질환 중 하나인 한포진에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

요새 코로나19로 손씻기가 중요해졌습니다. 그러나 한포진은 물이 많이 닿으면 물집이 번지기 쉽습니다. 이번 글에서는 최대한 한포진을 이겨낼 수 있는 방법을 찾아보겠습니다.

 

 

 

1. 한포진의 원인

2. 한포진의 증상

3. 한포진 개선 방법 4가지

 

1. 한포진의 원인

 

 

 

습진 질환인 한포진은 면역체계 이상과 스트레스, 외부 자극과 환절기 날씨 등이 원인입니다. 긴장하면 손에 식은땀이 나지요? 그만큼 손발은 스트레스에 취약한 부위입니다. 과로와 불규칙한 생활도 한포진의 원인이 되지요.

 

2. 한포진 증상

 

 

 

면역성 질환 한포진은 보통 손, 발가락 끝에서 작은 습진으로 시작됩니다. 초기에는 작게 나타나지만 심하면 물집끼리 융합하여 커지기도 합니다. 그래서 가려움증과 고통을 동반하며, 긁게 되면 피가 나고 피부 껍질이 벗겨지기도 합니다. 이렇게 한포진으로 생긴 물집은 절대 터뜨리면 안됩니다. 물집을 통해 2차 감염의 가능성이 있기 때문이죠.

 

 

 

스트레스와 면역은 정확한 원인을 알기 어렵기 때문에 치료가 쉽지 않습니다. 면역성 질환 한포진은 몸 내부의 이상으로 생기는 질환으로, 전염성은 없습니다. 다른 사람에게 전염되진 않으니 가족과 지인들 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

 

3. 한포진을 개선하는 방법들

 

 

 

면역성 질환 한포진을 개선하기 위해서는 식습관 개선과 규칙적인 생활이 제일 중요합니다. 스트레스를 감소하여 장 면역시스템을 회복하는 것도 필요합니다. 그러나 바쁜 현대인의 일상에서 스트레스 관리는 쉽지 않으므로, 보다 즉각적이고 직접적인 개선 방법들을 알아보겠습니다.

 

 

1) 보습크림

 

 

 

 

피부과에서 주는 연고를 사용하셔도 되지만 시중 판매 크림중에서는 이른바 포포크림이 유명합니다.

포포크림, PAPAW크림은 호주산 크림인데요. 호주 여행 시 빠지지 않고 쇼핑 리스트에 이름을 올리는 제품입니다. 붉은 케이스에 베이지색 부드러운 멜팅밤 제형입니다. 건조하고 푸석한 부위에 바르면 체온에 사르르 녹습니다. 미란다커가 애용하는 크림으로 미란다커 크림이라고도 불리지요. 용량은 대용량으로도 팔고 작은 사이즈로도 팝니다. 벌레 물린 곳이나 화상에도 효과가 있다고 하네요.

 

 

 

영국 크림인 수도크림도 한포진 보습에 좋습니다. 수도크림은 피부 진정과 치유, 재생 효과가 뛰어납니다. 기저귀발진이나 튼살에도 효과가 있어 출산 선물로도 좋습니다. 스테로이드 성분이 미포함되어 민감성, 아토피 피부에도 사용합니다.

 

 

 

1870년부터 전세계인들의 보습을 책임진 바세린도 좋습니다. 바세린은 가격도 저렴하고 구하기도 쉽습니다. 바세린 자체가 상처치료제에서 출발했기 때문에 건조한 피부질환에 효과가 뛰어납니다.

 

2) 보습 장갑

 

 

 

주부들의 애용템 보습 장갑입니다. 예전에는 보습제를 바르고 비닐장갑을 끼는 방법도 시도해 보았습니다만 땀이 차서 더 습해지더군요. 보습장갑을 착용하면 일상생활에도 편리합니다. 외출할 때는 쉽지 않아도 집에서 생활할 때는 필수 아이템입니다. 보습 크림이 다른 물건들에 묻어서 미끌미끌해지지 않기 때문이죠.

 

전 크림때문에 항상 끈적끈적한 손이 싫었는데 훨씬 편해졌습니다. 요새는 보습 양말도 출시되어 발도 촉촉하게 관리할 수 있습니다.

 

3) 목욕시 너무 뜨거운 물 사용하지 않기

 

 

 

손발이 외부온도에 민감하다는 사실 알고 계셨나요? 지나치게 뜨거운 물로 따끈한 목욕 하기를 좋아하시는 분들이 계신데요. 뜨거운 물에 왠지 병균들이 죽고 소독될 것 같지만 아닙니다. 한포진 증상이 있을 경우 너무 뜨거운 탕이나 샤워는 피하고 미지근한 물로 씻기를 추천합니다.

 

4) 가벼운 운동과 스트레칭

 

 

 

생활습관 개선은 사실 어떤 방법보다도 한포진에 효과적입니다. 보통 한포진 환자분들은 면역력 저하로 다른 질환을 함께 앓고 있는 경우가 많기 때문이지요. 혈액순환을 돕기 위한 운동은 한포진 개선에 도움이 됩니다. 손발에 혈액이 원활하게 공급되면, 면역세포 간 균형과 피부 장벽이 튼튼해지면서 한포진도 많이 개선된다고 하네요.

 

 

 

그럼 한포진 개선 방법들로 면역성 질환 한포진을 이겨내시길 바랍니다. 우리 모두 가려움에서 벗어나는 그날까지 힘내세요!