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건강

장수를 위해 마시는 5가지 최고의 차

by 메디케어 2023. 1. 27.
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장수를 위해 마시는 5가지 최고의 차

 



어떤 종류의 차를 마시면 저승사자를 멀리할 수 있을까요?

인류는 항상 젊음을 보존하고 불멸의 열쇠를 밝히는 데 집착해 왔습니다. 연구에 따르면 일주일에 몇 번 차 한 잔을 마시는 것과 같은 사소한 것이 잠재적으로 수명을 늘릴 수 있습니다. 1월이 차의 달로도 알려져 있다는 점을 감안할 때, 더 긴 수명을 위해 어떤 차를 마셔야하는지 더 알아봅시다.

 

2020.03.14 - [문화, 연예] - 고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품

 

고혼진 크림 가격은? 모델 김민정 화장품

"젊음은 끝나지 않았고, 아름다움은 새롭게 다시 시작된다" 안녕하세요 오늘은 어버이날 선물로도 좋은 고혼진 화장품을 소개하려고 합니다. KOHONJIN, 고혼진 화장품은 고가의 가격대로도 유명한

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유럽 예방 심장학 저널에 발표된 한 연구에서, "습관적으로 차를 마시는 사람들은 경화성 심혈관 질환이 없는 기간이 1.41년 더 길었고 기대 수명이 26.50 년 더 길었습니다. 차 소비는 경화성 심혈관 질환 및 사망률의 위험 감소와 관련이 있었습니다.


어떤 종류의 차가 더 오래 사는 데 도움이 될 수 있을까요?

 

2022.02.08 - [라이프/경제와 재테크] - 카드 포인트 통합 조회하고 현금으로 받으세요

 

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카드를 열심히 쓰다 보면 포인트가 쌓입니다. 그런데 카드사마다 흩어져 있는 포인트를 일일이 사용하긴 쉽지 않죠. 각각 어플을 다운받아 로그인하고 사용하는 과정은 시간도 많이 걸리고 번

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좋은 차에는 녹차와 우롱차가 포함됩니다. 여기에는 아미노산, 리그닌, 단백질, 크산틴, 플라보노이드를 포함한 수백 가지의 생리 활성 화합물이 포함되어 있으며, 이 모든 성분은 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

건강한 삶을 살 확률을 높이기 위해 마실 수 있는 최고의 차 7가지를 소개합니다. 



1. 우롱차


우롱차는 중국에서 즐기는 인기 있는 차로, 검은색과 녹색 찻잎으로 만들어집니다. 우롱차에는 항암 특성을 가진 EGCG라는 화합물이 포함되어 있습니다.

난소암 환자와 대조군 환자의 차 마시는 습관을 비교한 연구에서 난소 암에 걸리지 않은 사람들이 암에 걸린 사람들에 비해 녹차 및 우롱 차를 더 많이 마시는 것으로 나타났습니다. 이 데이터에 따르면 습관적으로 차를 마시는 것은 난소암 위험을 71 % 감소시키는 것과 관련이 있습니다.

 

2022.02.24 - [IT] - 알뜰폰 요금 비교 검색하는 법

 

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알뜰폰이 도입된 지 11년 만에 가입자가 1천만 명을 돌파했다고 합니다. 무엇보다 저렴하다는 게 알뜰폰의 강점인데, 앞으로 요금이 더 낮아질 것으로 보입니다. 알뜰폰 통신사가 참 많은데, 어

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2. 녹차
일본인 남성과 여성에 초점을 맞춘 대규모 인구 연구에 따르면 하루에 두 잔 이상의 녹차를 마신 사람들은 매일 반 컵 미만의 녹차를 마신 사람들에 비해 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 3-5 % 감소했습니다.

 

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3. 홍차
고전적인 유형의 차인 홍차는 심장 건강을 지원하고 잠재적인 심혈관 문제를 완화하여 더 오래 사는데 도움이 될 수 있습니다.


하루에 3잔 이상의 홍차를 정기적으로 섭취하는 사람들은 심장병과 뇌졸중의 위험이 감소합니다.

 

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4. 히비스커스 차
히비스커스 차에는 자체 천연 화합물이 있습니다. 일부 데이터에 따르면 매일 이 차를 마시는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 사람들이 더 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다.

 


예를 들어, 고혈압 전 및 경증 고혈압 참가자에 대한 히비스커스 차의 효과에 대한 대조 시험의 결과는 "히비스커스 차 치료가 연령, 성별 또는 식이 보충제 사용에 관계없이 혈압 저하 효과에 책임이 있음을 나타냅니다."

히비스커스 차는 또한 약간의 항바이러스 효과가 있다고 하며 LDL("나쁜" 콜레스테롤)과 트리글리세리드 수치를 낮추어 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수도 있습니다.

 

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5. 카모마일 차


과학적으로 장수와 관련된 또 다른 허브 차는 카모마일 차입니다. 
카모마일 차는 또한 노화 관련 뼈 손실을 늦추고 심장병 관련 사망 위험을 낮추고 면역 체계 건강과 관련이 있으며 잠재적으로 특정 암을 예방할 수도 있습니다.

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