계란형 얼굴 만드는 방법

스타들의 어떤 각도에서 찍어도 완벽한 얼굴형을 부러워하고 계시진 않으신가요? 일상 속의 작은 습관으로 계란형 얼굴 을 만들 수 있다고 하는데요. 함께 계란형 얼굴 만드는 방법을 알아보겠습니다.

1.입술 쭉 내밀기
입술을 쭉 내밀어준 상태에서 입 속에서 '아~' 를 말해 보세요. 입이 점차 벌어지게 되면서 볼 근육 뿐만 아니라 쇄골 근육까지 운동 효과를 볼 수 있습니다.

2.귀 당기기
먼저 계란형 얼굴의 날렵한 턱선을 만들려면 귀 뒤를 풀어주면 좋습니다. 스트레스가 쌓이면 귀 뒤 근육이 뭉치고 이것이 점점 단단해지면 얼굴선을 흐트러뜨려 강한 인상을 만들기 때문이죠.

마사지법은 간단합니다. 엄지와 검지를 이용해서 귀를 위로 당겨주면 자연스레 볼살이 리프팅되는 효과를 얻을 수 있습니다. 압력으로 귀 이곳 저곳을 지압해 주는 것도 좋습니다. 손가락으로 너무 세지 않게 살짝 튕기듯 마사지해 주는 것이 좋습니다.

또 중지와 검지 사이에 귀를 끼어서 위아래로 움직여 귀 주변의 근육을 풀어주고 턱 아래부터 귀밑까지 반복해 쓸어올리면 예쁜 턱선을 만들 수 있습니다. 코 옆과 눈 밑의 관자놀이를 지압하거나 이마를 쓸어올려주는 것도 계란형 얼굴 을 만드는 데 도움이 된다고 하네요.

3.혀 위치 조절하기
말하지 않고 입을 다물고 있을 때 혀를 어디에 두시나요? 혀도 올바른 위치가 있습니다. 혀의 위치가 잘못되어 있으면 구강 건강에도 문제가 생길 수 있습니다.

평소 입은 가볍게 다문 상태에서 위아래 치아가 닿지 않도록 하면 좋습니다. 혀의 끝 부분, 3분의 1 정도를 입천장에 가볍게 붙이는 것이 이상적입니다.

혀를 앞니 뒤에 대고 있으면 치아가 앞으로 밀려 돌출입이 될 수 있습니다. 아랫니를 밀면 주걱턱으로 변형될 수 있답니다.
특히 성장기 어린이는 얼굴 모양까지 달라질 가능성이 있어 주의해야 합니다.

혀를 올바른 위치에 두면 혀가 얼굴 상악골을 밀어올리면서 가지런한 치열과 계란형 얼굴을 갖는 데 도움이 됩니다.

잠잘 때도 혀 위치에 신경쓰면 좋습니다.
혀가 낮은 곳에 있으면 기도를 막고 호흡을 방해해 깊이 잠들기 어렵습니다. 또 코골이가 나타날 수도 있습니다.
그럼 일상 속 습관으로 계란형 얼굴 이 되어봅시다.