안녕하세요. 오늘은 우울증 무료 검사 및 건강검진 받는 방법을 알아보겠습니다.
목차
1. 2030 무료 건강검진이란?(청년 신체건강 인프라 확대)
국가 건강검진의 사각지대에 있는 20-30대(취업준비생 포함) 청년들에게 무료 건강검진을 통해 건강관리 지원하는 제도입니다.
2. 지원 내용
-20-30대 건강검진 항목 : 비만, 시각/청각, 고혈압, 신장질환, 빈혈, 당뇨, 이상지질혈증, 폐결핵/흉부 질환 등
* 일반건강검진 비용은 국민건강보험공단에서 전액 부담(단, 의료급여 수급자인 경우 국가와 지자체에서 전액 부담)
3. 지원 대상
1. 출생년도 끝자리 홀수(2023. 신청가능)
2. 출생년도 끝자리 짝수(2022. 신청가능)
연령 만 20세 ~ 39세
4. 검사항목
- 비만 : 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수
- 시각/청각 이상 : 시력, 청각 검사
- 고혈압 : 혈압검사
- 신장질환 : 요단백, 혈청크레아틴, 신사구체여과율
- 빈혈 : 혈색소
- 당뇨병 : 공복혈당
- 이상지질혈증 : 총콜레스트롤, 중성지방
- 간장질환 : AST, ALT, 감마지티피
- 폐결핵/흉부질환 : 흉부방사선
- 우울증 : 정신건강검사
- 치아우식증 등 : 구강검진
5. 신청 방법
1. 국민건강보험공단 건강 IN 홈페이지 접속
2. 검진 대상 조회 확인
3. 내 주변 검진기관 찾기 버튼 클릭
4. 국민건강보험공단에서 발송한 건강검진표와 신분증을 지참하여 예약한 검진기관 방문
6. 심사 및 발표
https://www.nhis.or.kr/nhis/index.do
7. 문의
- 국민건강보험 : 1577-1000
- 보건복지상담센터 : 129
주관 기관 보건복지부
운영 기관 건강보험공단
8. 우울증 자가진단
우울증의 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 기분이 가라앉거나 우울하다고 느낌
- 즐거움을 느끼지 못하거나 관심을 갖지 않음
- 에너지가 부족하거나 지치기 쉬움
- 수면 패턴이 바뀌거나 잠을 자지 못함
- 식욕이 감소하거나 증가함
- 자살이나 죽음에 대한 생각이 빈번해짐
- 집중이 어려워지거나 결정을 내리기 힘듦
- 자신에 대한 부정적인 생각이 많아짐
- 사람들과 대화하거나 활동을 하는 것에 대한 관심이 줄어듦
이러한 증상들이 2주 이상 지속된다면, 건강검진을 통해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
9. 우울증의 종류
우울증의 종류는 다양합니다. 일반적인 우울증, 조울병성 우울증, 대인기피성 우울증, 과민성 장애성 우울증, 계절성 우울증, 출산 후 우울증 등이 있습니다. 각각의 우울증은 증상과 원인이 조금씩 다르기 때문에, 전문가의 진단과 적절한 치료가 필요합니다.
10. 가족이 우울증일 경우
가족 중 한 명이 우울증이라면, 그 가족 전체가 영향을 받을 수 있습니다. 우울증 환자와 함께 살면서, 가족 구성원들은 환자를 돌보며 지쳐갈 수 있습니다. 이러한 상황에서는 가족 구성원들도 마음의 건강을 유지할 수 있도록 서로 지지해 주는 것이 중요합니다.
가족 구성원이 우울증일 때, 상대방의 감정을 이해하고 공감하는 것이 좋습니다. 또한, 치료에 대한 지지와 동기부여를 해주어야 합니다. 함께 건강한 습관을 유지하고, 긍정적인 대화와 활동을 함께 하는 등의 노력이 필요합니다. 그러나, 만약 우울증 증상이 심각하다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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